【MSC体操】

🤸ホップ→倒立→ブリッジ→起き上がり！

今回は、この動きを一連の流れでチャレンジしました✨

この動きがつながっていくと、ハンドスプリングにもつながっていきます。

でも、MSC体操で大切にしているのは、
「技ができるようになること」だけではありません。

「今、身体はどう動いていた？」
「もう少しこうしてみようかな？」
「もう一回やってみよう！」

何度もチャレンジする中で、少しずつ自分の身体の感覚をつかんでいくこと。

そして、うまくいかない時にも、
チャレンジャーでい続けること。

できた・できなかっただけではなく、
挑戦する中で得られる経験を大切にしています😊

今日もナイスチャレンジ👏✨

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